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我的瑜伽老师告诉我: 别看这个动作看似简单,其实很燃脂,只要每天坚持甩壶铃20分钟 就能深度燃烧腹部和腿部脂肪,不跑不跳一个月后就能看见惊人的蜕变#夏季減肥 #壶铃 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #小动作大作用
2025-09-18 07:28:00
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记得历史,但不被仇恨裹挟 敬畏过往,更能扛起当下的责任 让那些牺牲与苦难,成为我们前行的力量 918,铭记;731,永不敢忘。吾辈自强,方能告慰先烈。#918勿忘国耻 #731 #电影 #历史 #铭记历史
2025-09-18 07:27:51
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