拉力带练背一定要用正确的动作 分享四个居家#开肩美背 训练动作计划，赶紧收藏练起来#好身材练起来 #居家锻炼 #少女背 #改善含胸驼背

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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【六档调节】拉力器开肩美背健身塑性可拆卸瑜伽拉力绳【15磅-90磅】#拉力器 #美背训练 #开肩美背 每天坚持练一练，背薄了，体态好了，肩颈也舒服了！#好身材练起来加油吧

2025-07-03 13:08:40

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2025-07-03 16:43:50

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2025-07-07 06:01:53

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虽然不负重不紧致！但是正确且有针对性的动作才会事半功倍！错误的动作会导致更多的问题！#开肩美背 #少女背 #垮脸自救 #美背训练

2025-07-23 20:07:32

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2025-07-11 20:59:16

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