生活化减脂，让减脂融入生活，家常菜就是我们最好的减脂餐。 问我，为什么能坚持？因为，我不喜欢曾经的自己。问我，为什么要一直坚持，因为，我再也不想看到那个曾经的自己。曾经的那个我，毫无节制，大口吃肉吃零食，但是，只有我自己知道，她并不快乐。现在的我，虽然要控制饮食，但我真的很开心！我喜欢现在的这个我，知道自己想要的是什么，也知道要怎么做才能得到自己想要的，可以自律，也可以享受生活。看着很累？不，我知道我这么做我可以得到什么，所以，我很快乐，是一切尽在自己掌握之中的快乐，还有自由。 #减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #我的减肥日记

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外观完整度：非常好的，内容丰富，实用性很强，超好！ #我在抖音买买买

2025-09-17 18:46:20

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