要想打好羽毛球 核心力量很关键#羽毛球 #核心力量 #居家锻炼 #居家健身有新招 #运动

【麻豆专属】平衡垫核心训练软塌瑜伽平板支撑加厚脚踝稳定居家健身

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2025-08-20 07:20:16

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2025-08-21 10:47:15

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这款加厚跪垫缓冲效果很好，跪姿做动作的时候膝盖也不会不舒服#好身材练起来 #居家锻炼 #运动健身 #健身好物 #膝盖保养

2025-07-26 17:49:59

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羽毛球一定要核心力量训练 它所有运动的基础 赶紧练习吧#羽毛球 #居家健身有新招 #腰腹训练 #核心力量 #羽毛球教学

2025-08-21 17:17:02

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2025-09-24 19:53:52

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