不用跑不用跳，一个壶铃练全身！#壶铃 #壶铃训练 #居家锻炼 #减肥#健身壶铃

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2025-08-11 14:25:59

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一个简单的直腿硬拉动作，过程真的很酸爽！简单的动作重复做，提臀，瘦腿！#居家健身 #壶铃练臀

2025-07-10 12:13:19

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壶铃3分钟跟练！#居家锻炼身体 #居家训练 #壶铃训练 #女性力量 #健身穿搭

2025-08-29 15:00:35

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健身壶铃#居家锻炼 #腹部训练 #运动健身 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰

2025-07-25 05:37:31

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2025-09-14 21:34:54

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2025-09-14 21:34:54

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单杠力量训练戴上它，保护手掌还防滑，一点不影响训练，还能增加摩擦力，早发现它我手上的茧子也不能这么厚了！#硅胶护掌#居家锻炼 #好身材练起来

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