#红薯 沙地西瓜红蜜薯蒸煮烤三种常见做法的详细步骤,简单好操作,轻松解锁美味。,1. 上锅蒸煮:锅中加水,放上蒸架,将蜜薯放在蒸架上,大火烧开后转中火,蒸 20 - 30分钟(具体看蜜薯大小,用筷子能轻松插入薯肉就熟了 ),享用:取出稍放凉,剥开外皮,就能吃到软糯香甜、带着自然薯香的蜜薯啦,简单又健康~,2. 空气炸锅设置:空气炸锅调至 200℃,预热 3 - 5 分钟后,放入蜜薯,铺匀别堆叠。,烤制过程:200℃先烤 20分钟 ,取出翻面,再 200℃烤 20 - 30分钟(具体看蜜薯大小和空气炸锅功率,用筷子能轻松插入就熟了 )。,美味出炉:烤好的蜜薯外皮略带焦香,内里软糯流糖,空气炸锅版更便捷,适合懒人党~, 不管蒸、煮还是烤,沙地西瓜红蜜薯都巨好吃!快试试吧~#沙地蜜薯 #口感特别好价格实惠 #软糯香甜 #软糯香甜

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发布时间:2025-07-21 16:06:43

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