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磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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如果你也经常情绪不稳定，拧巴、内耗，强烈推荐 一定要读这本书，在书中你会找到想要的答案！#好书分享 #自我提升#个人成长#情绪管理#读书

2025-07-11 20:23:00

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治愈到爆啊，这本书像光一样救赎了我。这本书告诉我们，没有人会毫无缘由地因小事而生气，引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的大象。归根结底，我们所有不愉快的情绪背后，都隐藏着未被解决的需求。#心理学 #治愈系书籍推荐 #情绪管理 #提升自己 #好书分享

2025-07-28 18:29:54

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宇辉老师强烈安利的心理疗愈书！读完就像给自己松了一口气。 真正把你击垮的，其实不是那些鸡毛蒜皮的小事，而是你从来没正视过的那头情绪大象。 就像书里说的：“没有人能始终保持自信、冷静、不动声色。愤怒、委屈、担忧，都是面对生活最自然的反应。” 关键不是要把情绪藏起来，而是要好好地照顾和处理它。 #好书分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象

2025-08-08 20:38:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。 #好书分享 #心理学 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我提升

2025-08-15 17:49:00

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笔墨从心，不强求任何人！当某人突然从你的世界里淡出,无需追问原因,所谓成长，就是明白,有些离别终究难以挽留 ,所有的际遇，你无法去改变,你忧虑如此，不忧虑也如此,当你接受一切可能发生之后,你将变得柔和、自在 ,终有一日,你会松开今日的纠结与执着,怀着淡淡的遗憾,是释然、是宽恕、是舍弃,更是内心的坦然 ,内耗、焦虑的时候,写写字，静静心,不猜他人心思，不想未定之局,不困于患得患失，不乱于情深缘浅,在笔墨间寻见自在的力量

2025-07-14 23:04:00

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读《做事有方》,学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#为人处世 #谋略智慧#为人处世

2025-07-14 23:04:00

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语文成绩好的孩子，都有一个共同点，就是阅读，坚持每天读一篇中考满分作文#作文 #中考 #语文 #学霸秘籍

2025-07-14 23:04:00

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得力儿童3D打印绘画笔

2025-07-14 23:04:00

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欧体书法练习 毛笔字初学者临摹练字书法纸#毛笔字 #书法临摹 #毛笔字入门教学 #零基础学书法 #书法练习

2025-07-14 23:04:00

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粉笔中学教资ing.一次性报了三科啊啊啊心比天高 买的粉笔的书结合粉笔的网课先学的科二 粉笔网课讲的非常清晰 不过越来越感觉要背的东西真的好多啊 有没有一次过三科的公主们分享分享经验？先看科二科一在科三可以吗 不过粉笔的书我真的超级喜欢可以180平摊我太爱了 内容也超级详细～#教资#教师资格证考试#教资考试 #教资教资 #中学教资

2025-07-14 23:04:00

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王菲黑胶唱片。王菲经典老歌唱片#强烈推荐 #优雅气质 #强烈推荐 #王菲#王菲如愿 @DOU+小助手

2025-07-14 23:04:00

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#三僚杨公地理 #古籍古书 #传统文化 #老祖宗的智慧

2025-07-14 23:04:00

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💸别花三位数买笔了！加肯个位数笔太香 #加肯水彩笔#加肯珍珠蓝 #加肯 #水彩 #自学水彩

2025-07-14 23:04:00

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#读书学习

2025-07-14 23:04:00

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