宝妈们挖到宝了！春夏长得快！每天睡前给孩子按摩十分钟！防止乳酸堆积，拒绝横向生长，放松全身肌肉，睡得香长的好～孩子很舒服，好处非常多！#腿部按摩 #按摩滚轮 #儿童按摩滚轮 #身高管理

杭宝麻麻

2025-09-26 14:53:25

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真的不要小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了，手臂细了，马用线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥

兔比南波万

2025-09-16 20:53:11

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豆豆球有效避开小杂鱼闹钩。避杂鱼钓鲫鱼豆豆球绝对的无敌#钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人

虎哥爱钓鱼

2025-09-13 17:10:45

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#悬浮球#张嘴呼吸#腺样体 #育儿经验分享 #亲子互动 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

❄️小金豆豆

2025-09-13 08:17:42

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#励志 #自律 #跳绳 如果你的父母只有一米55到一米68，一定要学会这个方法

自律的村长（测评）

2025-09-27 12:12:28

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“家人们，你们猜我今天能转多少圈？挑战呼啦圈打卡第N天，感觉腰都灵活了不少！快来评论区晒晒你们的运动日常～#抖音运动 #呼啦圈挑战 #一起变瘦变美”#呼啦圈转起来 #居家锻炼

@芸享有氧时光

2025-09-27 11:00:08

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这样练 锻炼身体 还能防身！ #户外运动 #居家锻炼 #拳击速度球

孔哥教防身

2025-09-17 10:56:58

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不喜欢跑步跳操的姐姐们 相信我都去举哑铃 我已经替大家试过了 举了一个月手臂紧致了 背薄了 锁骨都明显了！#瘦手臂瘦后背瘦肚子

@小个子喵喵（自律版）

2025-09-27 08:24:30

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#白色系 #百搭t恤短袖 #内搭外穿都好看 #简约短袖 #t恤穿搭

满河星

2025-09-13 08:00:30

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2-12岁是孩子成长关键期，少看电视玩手机，每天带娃多运动多户外，这才是给大脑的“黄金投资”！#户外运动#感统训练#亲子互动游戏 #敏捷梯

婷宝

2025-09-14 13:39:02

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